デイサービス
デイサービスの流れ
午前の部 8:30~8:50 |
ご自宅に迎えに伺います |
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9:00~12:00 | 施設へ到着後 バイタルチェック(血圧、脈拍、体温、体重) 準備体操 マシンエクササイズ 個別プログラム リラックスタイム クールダウン体操 |
12:00 | ご自宅に順番にお送りします |
清掃・換気 | |
午後の部 13:00~13:30 |
ご自宅に迎えに伺います |
13:30~16:30 | 施設へ到着後 バイタルチェック(血圧、脈拍、体温、体重) 準備体操 マシンエクササイズ 個別プログラム リラックスタイム クールダウン体操 |
16:30 | ご自宅に順番にお送りします |
CGTトレーニングについて
①高齢者の身体機能の向上を目指す通常行われている維持目的のトレーニングでは、虚弱高齢者の改善は見込まれません。適切な負荷をかけた運動トレーニングにより、身体機能の向上を目指します。
②筋力、持久力、柔軟性、バランス能力を包括的にトレーニング年齢と共に運動機能は低下しますが、体力の要素のみ低下することはごくまれと言われています。諸要素の包括的トレーニングが全体的な体力の向上をもたらします。
③介護予防運動指導員がトレーニングをバックアップ利用者が安心してトレーニングでき、かつ、運動プログラムの実施効率を上げるために、各専門分野のスタッフが協同してバックアップします。
④トレーニング期間を限定し、個々の目標を設定・1回90分程度を目安とし、運動トレーニングを週1~3回、3か月のサイクルで実施。
・3か月間のコンディショニング期、筋力増強期、機能的トレーニング期に分割。
・各期の目標を個別に設定し、利用者の意欲を持続させる。